Een uniek trainingsprogramma voor topsporters of voormalig topsporters. Bedacht en gerealiseerd door Peter Blangé, Directeur Rotterdam Topsport en Tatiana van Rijswijk Founder Innervida. Blessures, andere prioriteiten zoals werk of studie, het niet meer (kunnen) behalen van de topsportdoelen, gedoe met de bond of de dagelijks mentale belasting, het zijn allemaal…
Lees meer
Voor de laatste keer je kind naar school brengen, voor de laatste keer een nieuwe auto kopen, voor de laatste keer een nieuw huis kopen, voor de laatste keer je…
Lees meer
De afgelopen dagen had ik de luxe mezelf onder te dompelen in me-myself and I-time. Zeg maar de jaarlijkse Tatiana-APK. Niet alleen achterstallig onderhoud maar ook een preventie onderhoudsbeurt van…
Lees meer
Herken jij jezelf in het volgende? Je bent zorgprofessional niveau 4-5, die coacht, regelt en balanceert tussen verschillende verantwoordelijkheden en taken, zoals de kwaliteit van de zorg, voldoen aan de…
Lees meer
Er is weer een maand voorbij en inmiddels staat in mijn huis alles op zijn kop. Niet alleen omdat onze jonge hond Oscar bijna dag en nacht ons ritme bepaalt,…
Lees meer
De deadline voor de column is weer in zicht. Ik ga zitten en de woorden vloeien gemakkelijk uit mijn hoofd op het beeldscherm. Het onderwerp deze keer…polarisatie. Polarisatie houdt mij…
Lees meerHeb je een vraag of wil je gewoon even sparren?
Mail naar sparren@innervida.nl