MBIT Coaching: Verbind hoofd, hart en buik voor succesvol persoonlijk leiderschap
mBIT coaching (multiple Brain Integration Techniques) is een coachingsmethode die werkt met de drie breinen: het hoofd (cognitief brein), het hart (cardiale intelligentie, circa 40.000 neuronen) en de buik (enterisch zenuwstelsel, circa 500 miljoen neuronen). In tegenstelling tot traditionele coaching, die zich vooral richt op het denken, integreert mBIT alle drie de intelligenties voor duurzame verandering.
Het hoofdbrein staat voor analytisch denken, strategisch redeneren en creativiteit. Het hartbrein draagt bij aan empathie, verbinding en authenticiteit. Het buikbrein levert intuïtie, moed en bescherming van persoonlijke grenzen. Wanneer deze drie breinen op elkaar zijn afgestemd, ontstaat geïntegreerd leiderschap: helder, authentiek en daadkrachtig.
mBIT coaching wordt ingezet voor persoonlijk leiderschap, teamontwikkeling, besluitvorming en het doorbreken van vastgelopen patronen. De methode is gebaseerd op neurowetenschappelijk onderzoek naar de autonome zenuwstelsels in hart en darmen, gecombineerd met NLP en gedragswetenschap.
Deze methode helpt je niet alleen betere beslissingen te nemen, maar ook balans te vinden tussen ratio, gevoel en intuïtie. Of je nu persoonlijke groei zoekt of leiderschap naar een hoger niveau wilt tillen, MBIT Coaching biedt praktische oplossingen voor duurzame verandering voor mens, team en organisatie.
Bij Innervida wordt mBIT coaching ingezet in de coaching door Rishma Cats-Harinandansingh, en Tatiana van Rijswijk-Koot.
Tatiana van Rijswijk-Koot
Directeur-Eigenaar, Human Experience expert, Senior executive trainer-coach, systemisch facilitator en culture and change expert.
Meer weten over dit opleidingsjaartraject of wat we voor jou en je organisatie kunnen betekenen?
Vraag het Tatiana!Veel gestelde vragen
mBIT coaching staat voor Multiple Brain Integration Techniques coaching. Het is een wetenschappelijk onderbouwde coachingsmethode die werkt met de drie intelligenties in je lichaam: het hoofdbrein (denken), het hartbrein (voelen) en het buikbrein (intuitie en actie).
In tegenstelling tot traditionele coachingsmethoden, die zich vooral richten op cognitieve processen, integreert mBIT coaching ook lichamelijke signalen en emoties in het coachingsproces. De methode helpt je om deze drie breinen op een lijn te brengen, zodat je keuzes kunt maken die kloppen op alle niveaus.
Bij Innervida passen we mBIT coaching toe binnen executive coaching en leiderschapsontwikkeling. Door hoofd, hart en buik samen te laten werken, ontstaat er meer helderheid, authenticiteit en daadkracht in je leiderschap.
De mBIT-methode (Multiple Brain Integration Techniques) is ontwikkeld door Grant Soosalu en Marvin Oka. Zij combineerden inzichten uit de neurowetenschap, cognitieve wetenschappen, gedragsmodellering en eeuwenoude wijsheidstradities tot een praktische methodiek.
De kern van de methode is dat mensen niet een, maar drie functionele breinen hebben. Elk brein heeft zijn eigen rol:
Het hoofdbrein is verantwoordelijk voor strategisch denken, analyseren en betekenisgeving. Het hartbrein stuurt emotionele verwerking, verbinding en waarden aan. Het buikbrein regelt zelfbescherming, kernidentiteit en het vermogen tot actie.
De mBIT-methode biedt concrete technieken om deze drie breinen met elkaar af te stemmen. Wanneer ze in harmonie samenwerken, leidt dit tot wijzere beslissingen, sterkere relaties en effectiever leiderschap.
mBIT is de afkorting van Multiple Brain Integration Techniques, oftewel meervoudige brein-integratietechnieken. De m staat voor multiple (meervoudig), de B voor brain (brein), de I voor integration (integratie) en de T voor techniques (technieken).
Het actief toepassen van mBIT-technieken wordt mBraining genoemd. Dit is een samenvoegsel van multiple en braining, wat verwijst naar het bewust inzetten van meerdere breinen tegelijk.
mBIT is een internationaal erkende coachingsmethode met gecertificeerde coaches en trainers wereldwijd. Bij Innervida werken we met gecertificeerde mBIT-professionals zoals Tatiana van Rijswijk-Koot en Rishma Cats- Harinandansingh, die deze coachingsmethode inzetten ter ondersteuning in de coaching of voor persoonlijke groei, teamontwikkeling en leiderschapscoaching.
Een mBIT-coach is een professional die gecertificeerd is in Multiple Brain Integration Techniques. Deze coach heeft een intensieve training afgerond waarin zij de technieken leerde om clienten te begeleiden bij het integreren van hun drie breinen.
Waar een traditionele coach vaak vooral het denken aanspreekt, werkt een mBIT-coach bewust met alle drie de intelligenties. De coach helpt je om patronen te herkennen: wordt een beslissing gedomineerd door je hoofd terwijl je hart iets anders zegt? Of volg je je buikgevoel zonder strategisch na te denken?
Bij Innervida zijn Tatiana van Rijswijk-Koot en Rishma Cats- Harinandansingh, gecertificeerd mBIT-coach en senior executive trainer. Zij combineren mBIT met haar expertise in Human Experience Management om leiders en teams te begeleiden naar meer geintegreerd en authentiek leiderschap.
De drie breinen verwijzen naar drie complexe neurale netwerken in je lichaam die elk onafhankelijk informatie verwerken. Dit is geen metafoor, maar wetenschappelijk vastgesteld.
Het hoofdbrein (de hersenen) is het bekendste brein. Het is verantwoordelijk voor cognitieve processen zoals analyseren, plannen en creatief denken. De hoogste uitdrukking van dit brein is creativiteit.
Het hartbrein bestaat uit ongeveer 40.000 neuronen rondom het hart. Dit brein verwerkt emoties, stuurt empathie aan en helpt bij het verbinden met anderen. De hoogste uitdrukking is compassie.
Het buikbrein bevat ongeveer 500 miljoen neuronen in het enterisch zenuwstelsel. Dit brein regelt je kernidentiteit, zelfbescherming en het vermogen om in actie te komen. De hoogste uitdrukking is moed.
Wanneer deze drie breinen goed samenwerken, ervaar je meer balans, neem je betere beslissingen en handel je vanuit wijsheid in plaats van vanuit automatische patronen.
Het 3-hersenenmodel in de context van mBIT verwijst naar het wetenschappelijk inzicht dat mensen drie onafhankelijke neurale netwerken bezitten: in het hoofd, rondom het hart en in de darmen.
Dit is een ander model dan het bekende triune brain van Paul MacLean uit de jaren 60, dat de hersenen verdeelde in reptielenbrein, zoogdierenbrein en neocortex. Het 3-hersenenmodel van mBIT is gebaseerd op recentere neurowetenschappelijke ontdekkingen over het enterisch zenuwstelsel (buikbrein) en het cardiale zenuwstelsel (hartbrein).
Onderzoek heeft aangetoond dat zowel het hart als de darmen complexe neurale netwerken bevatten die zelfstandig informatie verwerken, leren en onthouden. Deze bevinding vormt de wetenschappelijke basis voor mBIT coaching: door alle drie de breinen bewust in te zetten, maak je gebruik van je volledige intelligentie.
mBraining is de term voor het actief beoefenen van Multiple Brain Integration Techniques. Waar mBIT de technieken zelf beschrijft, verwijst mBraining naar het proces van het toepassen ervan.
In de praktijk betekent mBraining dat je leert om bewust contact te maken met elk van je drie breinen en hun signalen te herkennen. Veel mensen zijn gewend om vooral vanuit hun hoofd te opereren, met als gevolg dat ze de wijsheid van hun hart en buik negeren.
mBraining helpt je om bewust te worden van welk brein dominant is in een bepaalde situatie, de communicatie tussen je drie breinen te versterken, en congruente beslissingen te nemen waarbij hoofd, hart en buik op een lijn zitten.
Bij Innervida integreren we mBraining in onze coaching- en leiderschapstrajecten. Het resultaat is dat leiders authentiekere beslissingen nemen en teams beter samenwerken doordat iedereen meer in contact staat met hun volledige intelligentie.
De overgang van hoofd naar hart is een veelvoorkomende uitdaging, vooral bij mensen die gewend zijn om rationeel en analytisch te opereren. In mBIT coaching noemen we dit een misalignment: je hoofdbrein domineert terwijl je hartbrein niet gehoord wordt.
Een eerste stap is de zogenaamde balanced breathing techniek uit mBIT. Hierbij richt je je aandacht bewust op je hartgebied terwijl je rustig en gelijkmatig ademt. Dit activeert het parasympatische zenuwstelsel en opent de communicatie met je hartbrein.
Vervolgens leer je om de signalen van je hart te herkennen en serieus te nemen. Wat voel je bij een bepaalde beslissing? Waar word je warm van? Wat voelt als een ja en wat als een nee?
Bij Innervida begeleiden we dit proces stap voor stap. Door mBIT coaching leer je niet alleen van je hoofd in je hart te komen, maar ook je buikbrein erbij te betrekken. Zo ontstaat een volledig geintegreerde manier van beslissen en leiding geven.
Een lichaamsgerichte coach betrekt het lichaam actief bij het coachingsproces. In plaats van alleen te praten en te analyseren, leert de coach je om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
mBIT coaching bevat een specifieke vorm van lichaamsgerichte coaching. De methode werkt expliciet met de drie neurale netwerken in je lichaam: hoofd, hart en buik. Door bewust contact te maken met deze drie breinen, krijg je toegang tot informatie die puur cognitieve coaching mist.
Concreet kan een mBIT-coach je vragen om je aandacht te verplaatsen naar je hartgebied of je buik tijdens het bespreken van een belangrijk thema. De fysieke gewaarwordingen die je daar opmerkt, geven waardevolle aanvullende informatie over wat je werkelijk wilt of nodig hebt.
Bij Innervida combineren we lichaamsgerichte mBIT-technieken met executive coaching en systemisch werken. Dit levert een diepere en duurzamere transformatie op dan coaching die alleen op het denkniveau blijft.
Laten we samen iets moois
beginnen!
Heb je een vraag of wil je gewoon even sparren?
Mail naar sparren@innervida.nl